人们为了维持肠道菌群的微生态平衡，可以采取补充益生菌或补充益生元的方式，而益生菌存在着活力不容易保持（通过消化道时已被破坏掉）、在胃肠道定殖能力差、停留时间短等缺点。益生元克服了这些缺点，成为肠道微生态平衡调节剂的佼1佼者。益生元是可以被选择性发酵而专一性地改善肠道中有益于宿主健康的菌群组成和活性的食物配料。




益生元泛指一些不被宿主消化吸收却能有选择性地促进其体内双歧杆1菌等有益菌的生长和繁殖，从而改善宿主健康的有机物质，包括有功能性低聚糖类（如低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等）、多糖类（现阶段所发现的微藻如螺旋藻、节旋藻等）、一些天然植物（如蔬菜、中草药等）的提取物、蛋白质水解物、多元醇等。功能性低聚糖是zui常见的益生元。

益生元价格怎么吃:益生元多少钱一盒

益生元并非一个产品名词，而是一类产品的称呼，所以价格各异。

的益生元，使用比较普遍的有低聚果糖和水苏糖，普遍使用的人群有，宝宝，孕妇，产后，以及肠道功能的老人，这两种的益生元对于肠功能失调以及肠胃情况不佳都有良好的改善作用，特别是低聚果糖，可双向，对于和功能腹泻都有良好的调理作用。

在价格上也依据纯度以及各自品牌的考虑价格不一，比较理想的价格是70-/纯度在95/%以上稍高，对于保健来说纯度是一个可以忽略的，但是如果是有情况，建议选择高纯度，不参加其他成分的益生元

元左右。还可以考虑低聚果糖和青汁的